Write 2 Insight

Je lijf laat je al geruime tijd weten dat het tijd is voor verandering: je hebt hoofdpijn, rugpijn of andere spanningsklachten. Misschien merk je wel dat je je steeds slechter kan concentreren. Beslissingen nemen gaat moeizaam en je merkt dat je je steeds meer zorgen gaat maken over allerlei dingen uit het dagelijks leven, terwijl daar eigenlijk weinig aanleiding voor is.

Wanneer je besluit om op tijd naar bed te gaan, lig je nog uren te piekeren, wat ten koste gaat van de broodnodige nachtrust. De volgende ochtend wordt je allesbehalve uitgerust wakker en begint een dag geleefd worden voor jou opnieuw. De cirkel is rond. 

Hoe zou het zijn als je de signalen van je lijf als uitnodiging zou ziet om stil te staan? Om eens te onderzoeken wat het je eigenlijk wil vertellen? 

Of misschien ben je niet happy in de situatie (werk, privé, relatie) waar je in zit en wil je onderzoeken of en wat je ermee kunt doen.

Het kan ook zijn dat je al een gerichte vraag hebt en eigenlijk iemand zoekt die luistert of helpt om out of the box te denken. 

Of je hebt een onrustig gevoel waar je maar niet je vinger op kunt leggen.

Eén ding is duidelijk, op deze manier wil je niet verder. Je hebt het gevoel dat het NU tijd is om die cirkel te doorbreken.

Je hebt behoefte aan inzicht en duidelijkheid, maar het voelt alsof de stap naar een “real life” coach te groot is. 

Write 2 Insight biedt in dat geval uitkomst.

Ook als je het gevoel hebt dat je aan een nieuwe uitdaging toe bent en net die schop onder je poezelige billen nodig hebt om in beweging te komen. Als je gewoon een “luisterend oor” nodig hebt, dan kun je de meerwaarde van het digitaal coachen ook ervaren. Want belangrijk onderdeel van telecoaching is schrijven. En “anoniem” gericht van je afschrijven helpt je om je blik naar binnen te richten. Schrijvend kom je als vanzelf in beweging. 

Het Write 2 Insight traject is een traject dat zich online afspeelt. Waarbij je vanuit jouw eigen vertrouwde omgeving, achter je eigen computer en uiteraard in een comfortabele stoel inzicht krijgt in je eigen vraagstuk of dilemma. Hoe fijn klinkt dat? 

We ontmoeten elkaar digitaal, waarbij ik je uitnodig om al schrijvend antwoord te geven op de vragen die ik je stel. Niet zomaar lukraak wat vragen, maar aansluitend op jouw persoonlijke vraagstuk. Al schrijvend pellen we laagje voor laagje af tot we bij de kern komen. Samen kijken we naar jouw patronen en kijken we wat je nodig hebt om de door jouw gewenste situatie te bereiken. 

Locatie

Dé plek waar jij je het fijnst voelt en in jouw eigen comfortabele stoel natuurlijk.

Werkwijze

Jij stuurt mij een mailtje, we spreken een startdatum af, en dan krijg je 5 weken lang 2x per week een email waarbij je uitgenodigd wordt om al schrijvend antwoord te geven op de vragen die gesteld worden.

Prijs 

€600,00

inclusief 10 x intensief mailcontact

Heb je vragen of wil jij je aanmelden, stuur een email naar info@mindfulcoachmajorie.nl of vul het onderstaande formulier in en ik neem z.s.m. contact met je op. 

Walk&Talk

Je loopt al geruime tijd met een onrustig gevoel rond. Je slaapt slecht, piekert veel en je kunt je steeds slechter concentreren. Je kunt er niet goed je vinger op leggen maar iets “knaagt”. Op het gebied van werk of privé. Of zelfs dat is niet eens duidelijk.

Ondertussen ontwikkel je steeds meer spanningsklachtenwaardoor je niet meer tot rust komt en snel geïrriteerd bent. Je bent niet jezelf en je hebt het gevoel dat er zich van alles opstapelt. Je overziet het niet meer en je voelt aan alles dat je behoefte hebt aan helderheid. Je weet alleen niet hoe en waar te beginnen. Je zou weer graag de regie in handen hebben in plaats het gevoel te hebben dat je van alles overkomt.

Hoe zou het zijn als je een persoonlijk en verfrissend coachingstraject zou doorlopen die jou inzicht en helderheid geeft?

Letterlijk doorlopen in dit geval. Want tijdens de Walk&Talk gaan we met jouw vraagstuk op pad, de buitenlucht in. Niet zómaar een ommetje en een goed gesprek, maar een gestructureerde wandeling met de focus op jouw bewuste en onbewuste processen. 

We slaan letterlijk en figuurlijk verschillende paden in die iets van jouw vraagstuk laten zien. Daar help ik je uiteraard bij door vragen te stellen. En soms slaan we een zijweg in om tot verdieping te komen. Elk pad dat we inslaan helpt je dichterbij jouw antwoord te komen. En het mooie is, dat het al lopend bijna vanzelf gebeurt.

Ik neem je mee de buitenlucht in waarbij ik met warme aandacht luister naar jou en jouw verhaal, zonder oordeel. Ik stel vragen die je helpen uitpluizen waarom je de dingen doet, denkt en voelt zoals je dat nu doet. We gebruiken de natuur, de stilte en de ruimte die er door -het letterlijk in beweging komen- gecreëerd wordt om dichter bij jezelf te komen. Wanneer we bijna alle paden hebben doorlopen kijken we samen wat er nodig is om tot verandering te komen. 

De Walk&Talk is geen “dertien in een dozijn” aanpak maar een benadering zoals jij dat op dat moment nodig hebt. Ik beloof je dat je na de wandeling helderheid ervaart waardoor je stappen vooruit kan zetten. Je kunt het heft weer in handen nemen en hebt weer de controle over jouw leven. 

De weg naar binnen is de weg naar buiten.

Locatie

Chalet Helenaheuvel in Doorn of in overleg op een andere locatie

Beschikbare data

Neem contact op voor de mogelijkheden.

Prijs 

Pakket 1
€250,00

Inbegrepen:
– voortraject via email
– wandeling 2,5 uur
– nazorg via email

Deze wandeling leent zich uitstekend voor het ontrafelen van een dilemma, een knoop door hakken of wanneer je een klankbord nodig hebt.

Pakket 2
€800,00

Inbegrepen:
– 3 x 2 uur wandelen
– werkboek ter reflectie
– online training (5 lessen)

Dit pakket is speciaal voor die mensen die zich al enige tijd onrustig voelen en merken dat het nu tijd is om in te grijpen omdat de kans groot is dat ze anders met een burn-out thuis komen te zitten.

Pakket 3
€1500,00

Inbegrepen:
– 6 x 2 uur wandelen
– werkboek ter reflectie
– online training (5 lessen)

Dit pakket biedt uitkomst aan mensen die al langere tijd worstelen met zichzelf of zelfs al thuiszitten met een burn-out.

Heb je vragen of wil je je aanmelden, vul dan het onderstaande formulier in en ik neem z.s.m. contact met je op.